‘Zorbalık ve Beslenme’ semineri

Lüleburgaz TEK Ortaokulu’nda düzenlenen seminerde, çocuklarda zorbalık, beden algısı ve beslenme ilişkisi ele alınırken; uzmanlar sağlıklı gelişim için aile-okul iş birliği ve duygusal destekleyici ortamın önemine dikkat çekti.

Türk Üniversiteli Kadınlar Derneği Lüleburgaz Şubesi tarafından, TEK Ortaokulu öğrenci ve velilerine yönelik bilgilendirici bir seminer düzenlendi. Seminere Psikolog Merve Gabralı ve Diyetisyen Elif Nur Başaran Güler konuşmacı olarak katıldı.

İki oturum halinde gerçekleştirilen programın ilk bölümünde öğrencilerle soru-cevap şeklinde interaktif bir çalışma yapılırken, ikinci bölümde velilere yönelik sunum gerçekleştirildi.

Diyetisyen Elif Nur Başaran Güler tarafından gerçekleştirilen “Duygularını Yiyen Çocuklar” başlıklı sunumda, çocuklarda zorbalık, beden algısı ve beslenme arasındaki ilişki ele alındı. Sunumda, zorbalığa maruz kalan çocukların yalnızca psikolojik değil, aynı zamanda beslenme davranışları açısından da risk altında olduğu vurgulandı. Araştırmalara göre bu çocuklarda yeme bozuklukları, aşırı yeme veya yetersiz beslenme gibi sorunların daha sık görüldüğü belirtildi. Ayrıca stresin kortizol seviyesini artırarak duygusal yeme davranışını tetiklediği ve fast food tüketimi ile zorbalık arasında ilişki bulunduğu ifade edildi.

Sunumda çözüm önerilerine de yer verilerek, çocukların sağlıklı gelişimi için fiziksel olduğu kadar duygusal destekleyici bir çevrenin de önemli olduğu vurgulandı. Dengeli beslenme, düzenli öğün, yeterli su tüketimi ve işlenmiş gıdalardan uzak durulmasının önemi anlatıldı. Sağlıklı beden algısının, güçlü aile desteği ve doğru beslenme alışkanlıklarıyla gelişebileceğine dikkat çekildi.

Psikolog Merve Gabralı ise sunumunda zorbalığın yalnızca fiziksel değil; sözlü, sosyal ve dijital boyutlarıyla da değerlendirilmesi gerektiğini ifade etti. Öğrencilere empati kurmanın önemi ve sağlıklı iletişim becerileri anlatılırken, beden ve dış görünüşe yönelik alay, lakap takma ve küçümseyici ifadelerin de zorbalık kapsamında olduğu belirtildi. Hem kilolu hem de zayıf çocukların zorbalığa maruz kalabileceğine dikkat çekildi.

Ailelere de önemli görevler düştüğünü belirten Gabralı, çocuklarla açık ve yargılayıcı olmayan bir iletişim kurulması gerektiğini vurguladı. Zorbalığın erken fark edilmesi için çocuklarda görülen ani davranış değişikliklerine dikkat edilmesi gerektiği ifade edilirken; okula gitmek istememe, içine kapanma, uyku ve iştah bozuklukları gibi belirtilerin önemine değinildi.

Seminerde ayrıca, çocuklara şiddetle karşılık vermek yerine sınır koyma, “dur” diyebilme, ortamdan uzaklaşma ve güvendikleri bir yetişkinden destek isteme becerilerinin kazandırılmasının daha sağlıklı olduğu belirtildi. Zorbalık sürecinde hem zorbalığa maruz kalan hem de zorbalık yapan çocukların psikolojik destek almasının önemine dikkat çekildi.

Gerçekleştirilen seminerle, okul ortamında daha güvenli, saygılı ve destekleyici bir iklim oluşturulmasına katkı sağlanması hedeflendi.

Seminere Dernek Başkanı Sibel Pişkin, yönetim kurulu üyeleri ve Okul Müdürü Serpil Sezgin de katıldı.

Okul Müdürü Sezgin, program dolayısıyla dernek yetkililerine ve katılımcılara teşekkür etti.