Sıcak havalara dikkat!

Yaz sıcaklarının etkisini artırmasıyla birlikte uzmanlardan peş peşe uyarılar geliyor. Özel Medikent Hastanesi Acil Hekimi Dr. Osman Koyuncu, sıcak çarpması başta olmak üzere birçok sağlık sorununa karşı vatandaşların özellikle günün en sıcak saatlerinde dikkatli olması gerektiğini vurguladı.

Yaz aylarında etkisini artıran aşırı sıcaklar, özellikle risk grubunda bulunan bireyler için ciddi sağlık sorunlarını da beraberinde getiriyor. Özel Medikent Hastanesi Acil Hekimi Dr. Osman Koyuncu, sıcak havaların yol açabileceği sağlık problemlerine dikkat çekerek, alınacak basit önlemlerle bu risklerin büyük ölçüde azaltılabileceğini söyledi.

Aşırı sıcaklardan en fazla bebekler ve küçük çocuklar, 65 yaş ve üzerindeki bireyler, gebeler, kronik hastalığı bulunanlar, düzenli ilaç kullananlar ile açık alanda çalışanların etkilendiğini belirten Dr. Koyuncu, bu kişilerin sıcak havalarda daha dikkatli olması gerektiğini ifade etti.

Sıcak çarpmasının yaz aylarında karşılaşılan en ciddi sağlık sorunlarından biri olduğuna dikkat çeken Dr. Koyuncu, "Vücudun ısı dengesini kaybetmesi sonucu gelişen sıcak çarpması acil müdahale gerektiren hayati bir tablodur. Bunun yanı sıra sıcak bitkinliği, sıcak krampları, güneş yanıkları ve isilik gibi rahatsızlıklar da sık görülmektedir. Uzun süre yüksek sıcaklıklara maruz kalmak, kalp ve damar hastalıkları ile böbrek hastalıkları başta olmak üzere kronik rahatsızlıkların ağırlaşmasına neden olabilir." dedi.

Vatandaşlara sıcak havalarda alınması gereken önlemleri de hatırlatan Dr. Koyuncu, günün en sıcak saatleri olan 10.00 ile 16.00 arasında mümkün olduğunca dışarı çıkılmamasını, açık renkli ve bol kıyafetler tercih edilmesini, şapka ve güneş gözlüğü kullanılmasını önerdi. Susamayı beklemeden gün boyunca yeterli miktarda su tüketilmesi gerektiğini vurgulayan Koyuncu, kafeinli ve şekerli içecekler yerine su, ayran veya süt gibi içeceklerin tercih edilmesini tavsiye etti.

Ağır fiziksel aktivitelerin sabahın erken saatlerinde veya akşam serinliğinde yapılmasının önemine değinen Dr. Koyuncu, bulunulan ortamın serin tutulması, sık sık duş alınması ya da yüz, ense ve kolların serin suyla yıkanmasının vücut ısısının dengelenmesine yardımcı olacağını söyledi.

Park halindeki araçlarda oluşan yüksek sıcaklığın ciddi risk oluşturduğunu belirten Dr. Koyuncu, "Bebekleri, çocukları, yaşlı bireyleri ve evcil hayvanları kısa süreliğine bile olsa park halindeki araçların içinde kesinlikle bırakmayın." uyarısında bulundu.

Şiddetli baş ağrısı, yüksek ateş, bilinç bulanıklığı, bayılacak gibi olma, bulantı veya kusma gibi belirtiler görüldüğünde vakit kaybetmeden en yakın sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini ifade eden Dr. Osman Koyuncu, "Aşırı sıcaklardan korunmak için alınacak basit önlemler, ciddi sağlık sorunlarının önüne geçebilir." diye konuştu.