Travma sonrası stres bozukluğu göz ardı edilmemeli!

Uzman Psikolog Merve Musluoğlu Gabralı, Travma Sonrası Stres Bozukluğu’nun göz ardı edilmemesi gerektiğini ve profesyonel yardım alınmasının önemini anlattı.

Uzman Psikolog Merve Musluoğlu Gabralı, travma yaşayan yaklaşık üç kişiden birinde travma sonrası stres bozukluğunun görüldüğünü anımsatarak belirtilerin 1 aydan fazla sürmesi halinde profesyonel yardım alınmasının sağlık açısından önemini anlattı.

Travma ve travma sonrası stres bozukluğunun (TSSB) insan ruhunda açtığı etkileri daha yakından anlamak için Gabralı ile kısa bir söyleşi yaptık.

1-Travma nedir?

Travma, hayatın normal akışında devam ederken beklenmedik olaylardır, kontrolümüz dışında gelişir. Fiziksel ve psikolojik bütünlüğümüzü bozar.

2-Travma çeşitleri nelerdir?

Duygusunu yönetemeyen ebeveyn/ebeveyn depresyonu, kuvöz öyküsü, kardeş doğumu, taşınma-şehir değişikliği, boşanma, evcil hayvan kaybı, tıbbi müdahaleler, başarı odaklı ebeveyn, hastalık öyküleri, savaş, göç, tecavüz, trafik kazası, şiddet, travma çeşitleridir.

3-Travmatik stres tepkileri nelerdir?

Travmatik stres sonunda, dehşete kapılma, panik hal (ödün patlaması), olanları değerlendirme yetisinin kaybı, bedensel şikayetler, kabus, uykuda ve yemede değişkenlik, olayın flasbacklerinin (geçmişi anımsama) devam etmesi, güvensizlik, tetikte olma hali, ani duygu değişimleri, dikkat problemleri gibi tepkilerdir.

4-Travma Sonrası Stres Bozukluğu ne zaman ortaya çıkar?

Travma Sonrası Stres Bozukluğu, travmatik stres tepkilerinin 1 aydan daha fazla sürmesi durumunda karşımıza çıkmaktadır.

Araştırmalara baktığımızda travma deneyimi olan yaklaşık üç kişiden birinde TSSB gelişme ihtimali olduğu görülmektedir.

5-Ne zaman profesyonel bir destek alınmalı?

Belirtiler 1 aydan fazla sürdüğünde bir psikoterapistten veya terapist kimliğinine sahip bir psikiyatristten destek alınabilir.

Uzman Psikolog Merve Musluoğlu Gabralı, mesleğinin 12. Yılında yeni hizmet yeri olan Sevgi Mahallesi İstasyon Caddesi Gabralı Plaza No:98’de hizmet veriyor.

Gabralı; Irmak Rehabilitasyon, Gençer Anaokulu, Helen Doron Anaokulu gibi kurumlarda okul psikoloğu olarak çalıştıktan sonra Aralık 2015-2021 yılları arasında Özel Derman/Balkan Hastanesi’nde klinik psikolog olarak çalışmalarını yürüttüğünü, 2021 Mayıs ayından itibaren kurucusu olduğu danışmanlık merkezinde çocuk-ergen-yetişkin ve ailelere hizmet verdiğini söyledi. 2020 yılında Avrupa Akredite(Onaylı) EDMR Terapisti olmaya hak kazanan Gabralı, süpervizyon eğitimlerine devam ettiğini belirtti. Gabralı, psikoterapi çalışmalarında ağırlıklı olarak Deneyimsel Oyun Terapisi, Bilişsel Davranışçı Terapi, EMDR, Somatik Deneyimleme yaklaşımlarını benimsediğini vurguladı.