İnsan yaşamında düşüncenin önemi çok büyüktür. Düşüncenin sonucunda kişilerde davranış biçimleri buna göre şekillenir. Etrafımıza şöyle baktığımızda insanların çoğunun karamsar düşünceyle donatıldığını görürüz. Hayatta olumsuz düşündükçe, yaşamda bize bunu negatif olarak yansıtır. Davranışlarımızı da bu düşünce yapımıza göre belirleriz. Dolayısıyla olumsuzluklar yaşamımızın tümünü kapsar. Buda hayatımızın çekilmez bir hal almasını ve bunlar içerisinde kaybolmamızı sağlar. Hayatın güzelliklerini göremez, mutluluğu yakalayamaz ve hep acı içerisinde yaşama bakarız. Hâlbuki pozitif düşünürsek sözlerimiz, davranış biçimimiz ve bunların sonucunda alışkanlıklarımız hep olumlu olur. Bu şekilde hayata hep iyi yönünden bakarak mutluluk kapısını daha rahat açabiliriz. Olumlu düşünen insan yaşamdan zevk almaya başlayacak, bunun sonucunda da kendisine hedefler koyup buna ulaşmaya çalışacaktır. Tüm bu olumlu düşünmelerin sonucunda kendimize güvenimiz, cesaretimiz, araştırıcılığımız artacaktır. Olumlu düşünme devamlı pembe tablolar çizerek kendini kandırma değildir. Yaşamın gerçeğini olduğu gibi kabul edip, düşünce sistemimizi pozitif düşünceye göre yön vermeliyiz. Burada temel nokta beynimizi olumlu düşünce üzerine programlamaktır. Sadece başarmayı düşünmeli, başarısızlığı bir kenara atmalıyız. Bu belki zor ama zevkli bir uğraştır. Bu mücadelede başarılı olmak için kişi öncelikle kendisiyle barışık olmalıdır. Bu konudaki düşüncesiyle birlikte söylemlerin, eylemlerin tutarlı olması gerekmektedir. Bu başarılmazsa çevreye karşı güven sağlanmaz. Pozitif yaşam tarzını başarmak için bir insanın kendisine güvendiği gibi çevresine de ayni şekilde güvenmelidir. Yaşamını değiştirebileceğine inananlar, yaşamını iyileştirebilirler. Bu şekilde uğraş veren insanlar yaşam kalitelerini yükseltebilirler.
Olumlu düşüncenin ana kaynağı sevgi ve beraberinde saygıdır. Bunun için insanları öncelikle sevmeli ve onlarla bir şeyleri beraber üretmeyi, beraber kazanma heyecanını, mutluluğunu yaşamalıyız. Başkalarına yardım eden insan kendisini daha mutlu hisseder.
Güzel düşünmenin bedenimizide olumlu bir şekilde etkilediği bilimsel olarak ta ifade edilmektedir. Kötü düşünce sonucu vücudumuzun kimyası da bozulur, kan basıncıda olumsuz etkilenir. Korku, öfke bazen kalbe de zarar verebilir, vücut direnci azalabilir. Üzüntülü duyguların, çeşitli ağrı ve sancılara neden olduğu söylenmektedir. O halde yaşamımızdan, kolay olan ve mutluluk veren olumlu düşünceyi eksik etmemeliyiz. Unutmayalım ki hayatınız düşüncelerinizin yapısına göre şekillenir.
Comments