20 Temmuz 2019 Cumartesi
Bize Ulaşın
Künye
Lüleburgaz
Kırklareli
Edirne
Tekirdağ
Spor
Güncel Gündem
Resmi İlanlar
YAZARLAR
» son dakika haberler
Lüleburgaz 0°C
YAZAR DETAYI
Cengiz Gürkan
Anne Sütünün Azlığı
Yazı Tarihi: 11 Mayıs 2019 Cumartesi 09:16

Genel Bilgiler

Süt hormonu prolaktindir. Beynimizde bulunan hipofizden salgılanır. Doğumla beraber asit hormonu artar ve süt oluşumu sağlanır. Bebeğin emmesi ile birlikte sütün akmasını sağlayan hormon oksitosindir. Bebek bir memeden emerken diğer memeden süt damlamasının sebebi oksitosin hormonudur. Memeden gelen ilk süte ağız sütü ya da kolostrum denir. Ağız sütü koyu kıvamlı, yapışkan, açık sarı renklidir. Bebek için çok önemlidir. Bol miktarda besin ve hepsinden önemlisi bebeği hastalıklardan koruyan immunoglobulin isimli bağışıklık sistemini oluşturan maddeler içerir.

Bulgu-belirtiler: Anne sütünün azlığının en önemli göstergesi bebeğin yeterli kilo almamasıdır. Genelde anneler sütünün azlığını ifade ederler. Böyle durumlarda bebeğin kilosu ve gelişimi takip edilir.

Tıbbi tedavi: Anne sütünün azlığında bol sıvı tüketilmeli, dengeli beslenmeli, stres ve yorgunluktan uzak durulmalıdır. Anneye doğru emzirme teknikleri gösterilir. Gerekirse vitaminler ve kansızlık varlığında demir tedavisine başlanır.

Diyet değişiklikleri: Sarımsak tüketmeli. 3 diş sarımsak ezilip sütle kaynatılıp içilir. (Soğuk olarak)

Anne sütünün temel yapısı sıvı olduğu için emziren anneler günde en az 10-12 bardak su tüketmelidir.

Kabak, fasulye, ıspanak, çemen otu, kuşkonmaz gibi gıdalar süt üretimini destekleyen besinlerin başında gelir. Bakliyat ve özellikle kırmızı mercimek demir ve liften yana zengin yapısıyla süt üretimini destekler. Beta Karoten’den zengin turuncu renkli havuç, tatlı, patates ve pancar gibi sebzeler tüketilmelidir.

Zeytinyağı, susam yağı ve keten tohumu yağı gibi yağlar sağlıklı olup emzirmeyi kolaylaştırabilir. Tere yağı, Hindistan cevizi yağı da 1-2 tatlı kaşığı tüketilerek annenin enerji kazanması sağlanır.

Önerilen besin takviyeleri:

Omega 3 içeren bitkisel kapsüller kullanılabilir. Balık yağı takviyesi de önerilebilir.

Önerilen bitkisel içerikli takviyeler:

Isırgan otu çayı günde 3 kez 1 bardak içilir.

Dere otu tohumu, rezene tohumu, kimyon tohumu ve anason tohumu eşit miktarda karıştırılır. Karışımdan 1 tatlı kaşığı, sabah, öğlen, akşam 1 bardak kaynar suda haşlanır. Şeker katılmadan bal ile tatlandırılarak içilir.

Çemen: 150 ml su içerisine 0,5 gram çemen tohumu oda sıcaklığında 3 saat boyunca bekletilir. Süzülerek günde birkaç kez 1 çay fincanı içilir. Bitkisel östrojen içerdiği için meme kanseri geçirenler kullanmamalıdır. Rahim kasılmalarını arttırabileceği için hamilelik boyunca kesinlikle tüketilmemelidir.

Sağlıkla kalın hoşça kalın. 

Kaynak: Prof. Dr. Canfeza Sezgin (Tam Şifa)

Bu yazı 917 defa okunmuştur.
YORUMLAR
DİĞER YAZILARI
» BURUN KANAMASI
» KAŞINTI
» Güneş Yanığı
» Aşırı terleme
» KULAK ÇINLAMASI (TİNNİTUS)
» ZONA
» HEMOROİD (BASUR)
» AĞIZ YARALARI (AFT)
» Anne Sütünün Azlığı
» BAĞIRSAK PARAZİTLERİ (SOLUCANLARI)
Yazarın tüm yazıları >>>
E-Gazete
Yazarlar
Anket
Hava Durumu
Facebook
Twitter